Спортивное ориентирование в СПб

Новости

17.11.2016
В соответствии с годовым планом участия в соревнованиях 2016 года,  команда,  в составе шести спортсменов приняла участие в Первенстве России.
17.11.2016
16 октября в городе Выборге состоялся финал Кубка СПб и Ленобласти 2016 года. Осенью этапы Кубка включали в себя Первенства СПб и соревнования «Золотая осень».
28.09.2016
С 23 по 26 сентября 2016 года мы выезжали на традиционные осенние многодневные соревнования «Старты в Зеркальном». Эти соревнования ценны тем, что позволяют поработать над своими ошибками на основных и тренировочных стартах.
16.08.2016
В соответствии с годовым планом подготовки с 15 июля по 7 августа 2016 года мы выезжали на сборы в г.Алушту, Крым.

Ближайший выезд

21 января (суббота) занятия состоятся в школе № 578 (за детской поликлиникой на улице Шаврова) с 10 до 12 часов, спортзал № 1.

22 января (воскресенье) для младшей группы занятия по лыжной подготовке в Мартыновском сквере с 11 до 12.30. Иметь столик, лыжи в чехле, ботинки в рюкзаке. Сбор на детской площадке в центре сквера.

Для старшей группы в пос.Орехово проводится Спартакиада и Кубок СПб по ориентированию на лыжах. Подробности на сайте o-site.spb.ru

Желающим самостоятельно участвовать сообщить тренеру до 21 часа 18 января.

Выезд в Зеркальный в феврале 2017

С 3 по 13 февраля 2017 года состоятся традиционные сборы по лыжной подготовке и ориентированию на лыжах в городском загородном центре «Зеркальный».

Сдать до 22 января 9450 рублей : путёвка - 8250 рублей + стартовые взносы 1200 руб.
Медицинский осмотр состоится 31 января в Аничковом дворце (Невский пр, дом 39)
с 16-00 до 18-00 на первом этаже театрально-концертного комплекса «КАРНАВАЛ».

Явка на медосмотр обязательна, так как там выдаются посадочные талоны в автобус. Сбор у метро «Пионерская» в 16 часов, или в Аничковом дворце в 16.30. Необходим полный пакет медицинских документов на медосмотре:

- медицинская карта (форма О79У) из школы для загородного лагеря со сведениями о группе здоровья, физкультурной группе, прививках (АКДС, корь, паротит, краснуха, реакция манту) и о наличии/отсутствии карантина в классе (школе);

- анализы кала на я/глист, цисты лямблий;

- соскоб на энтеробиоз;

- справка об эпидблагополучии по месту жительства - принести к автобусу.

Получить в поликлинике за сутки до выезда, 2 февраля и на медосмотр не надо;

- копия медицинского полиса;

- копия свидетельства о рождении или паспорта.

Справки-анализы для лагеря сделанные в сентябре 2016 г. действительны.

Новые меддокументы будут действительны при выезде в лагерь в мае 2017 года.

Во время сборов спортсмены учатся в школе на территории Центра «Зеркальный».

Выезд на сборы 3 февраля в 9.30 из Аничкова дворца.

Сбор у метро «Пионерская» в 8.30 или в 9.15 в Аничковом дворце.

Экипировка спортсмена должна включать:

• Зимнюю одежду и обувь для улицы, школы и вечеров отдыха.

• Одежду и обувь для нахождения в помещении (шлёпанцы).

• Одежду, обувь и инвентарь для тренировок на лыжах, в бассейне, в спортзале.

• Учебники, тетради и индивидуальные задания для школы.

• Гигиенические принадлежности.

• Лыжи, палки, ботинки в чехле для тренировок (желательно лыжную мазь).

• Снаряжение ориентировщика (столик с компасом, спортивный дневник, узкий скотч, набор цветных карандашей и резинку стирать, простой карандаш и авторучку и пр.).

Возвращение 13 февраля в 16.00 в Аничков дворец.

Готовимся к новому набору деток: как проводится весь год набор в группы.

Спортивное ориентирование

Ориентирование – это такой вид спорта, где человек остается один на один с лесом, имея в руках только карту и компас. В трудных ситуациях, когда ты не уверен в том, где находишься, нужно «включить голову» и быстро принять нужное решение. Этот процесс принятия решений в условиях неопределенности, психологи называют словом «мышление». Другое качество, необходимое ориентировщикам – это умение быстро бегать, но не по дорожке стадиона, или по ровной местности, а по лесу, по болоту, по камням, преодолевая естественные препятствия: ручьи, поваленные деревья, скалы, через густой кустарник или ельник. Бежать нужно быстро, но «не быстрее, чем думает голова».