Гулаков Михаил

Гулаков МихаилФамилия Имя Гулаков Михаил

Дата рождения 29 ноября 2009 года

Спортивный разряд 1 юношеский


Занимается в группе В.Г. Белова с сентября 2016 года


Тестирование общей физической подготовки юношей (тренировочная группа с 11 лет)
Месяц и год теста Выносливость Скоростные качества Скоростно-силовые качества Техническое мастерство Спортивный разряд
Бег 1000м(не более 5 мин 30 сек) Бег 3000м (не более 13 мин 30 сек) Бег 60 м(не более 11,0 сек) Прыжок в длину с места толчком двух ног (не менее 140 см), 3 попытки Прыжок в высоту с места толчком двух ног (не менее 25 см), 3 попытки Обязательная техническая программа Третий спортивный разряд
11.2018 3,58 1 юн – 16.12.2018