Ближайший выезд

Тренировочный лагерь и соревнования в июне 2021 года.

Выезд на многодневные соревнования (в полевой лагерь) состоялся 6 июня 2021г.

Список вещей для тех, кто выезжает на многодневные соревнования.
Каждый берет с собой: Рюкзак (60-80 литров), спальник (необходимо иметь спальник-одеяло, зимний, для температуры от минус 2 до минус 5 градусов, так как ночью бывают заморозки) , коврик туристический, компас (moscompass, модель 11 или 22, можно купить у тренера-800 руб), для электронной отметки - ЧИП (можно купить у тренера 500 руб). Если Вы хотите, чтобы ребёнок жил отдельно в своей палатке - то палатку, обязательно с тентом и по высоте не менее 180 см.

Одежда: Два спортивных костюма: для бега (легкий) и повседневный (одет);
Шерстяные носки – 1 пара, х/б носки -3 пары;
Теплую одежду: свитер шерстяной, теплые штаны, шапочка шерстяная;
Три х/б майки, шорты, рубашку, (девочкам платье или халат) плавки (купальный костюм), трое трусов, головной убор (кепка, платок и т.п.);
Куртка тёплая желательно с капюшоном, перчатки х/б рабочие.
Куртка летняя для холодной погоды. Накидку от дождя или зонтик складной.
Обувь: сапоги резиновые, двое кроссовок (одни повседневные другие для тренировок) и сланцы или тапочки.
Мыло в мыльнице, полотенце большое и маленькое, зубную щетку и пасту, туалетная бумага – 1 пачка, шампунь (работает душ).

Для теоретических занятий: Цветные карандаши (6 цветов), простой карандаш, авторучку, точилку для карандашей, резинку, две тетради в клеточку, линейку, скотч прозрачный (узкий -1см), ножницы.

Необходимые мелочи: Чашка (тарелка) средних размеров и кружка пластмассовые, чтобы можно было переносить горячую пищу, ложка столовая и чайная.
Мазь или репеллент от комаров и клещей, бинт, пластыри, детский крем от потёртостей.
На соревнованиях у детей много свободного времени, поэтому необходимо взять то, чем они могут занять это время – книги, которые надо прочитать, любимые игры и т.п.
В лагере есть возможность постоянно заряжать телефоны, компьютеры, планшеты и т.п., работает магазин, детям можно дать деньги.

Набор детей в группу по спортивному ориентированию в Приморском районе СПб

Готовимся к новому набору деток: как проводится весь год набор в группы.

Ориентирование – это такой вид спорта, где человек остается один на один с лесом, имея в руках только карту и компас. В трудных ситуациях, когда ты не уверен в том, где находишься, нужно «включить голову» и быстро принять нужное решение. Этот процесс принятия решений в условиях неопределенности, психологи называют словом «мышление». Другое качество, необходимое ориентировщикам – это умение быстро бегать, но не по дорожке стадиона, или по ровной местности, а по лесу, по болоту, по камням, преодолевая естественные препятствия: ручьи, поваленные деревья, скалы, через густой кустарник или ельник. Бежать нужно быстро, но «не быстрее, чем думает голова».