Хочешь быть здоровым – бегай.
Хочешь быть красивым – бегай.
Хочешь быть умным – бегай.
(Древнегреческое изречение)
в Санкт-Петербурге
Зимние сборы в Крыму
С 26 декабря 2021 года по 9 января 2022 года мы провели сборы и приняли участие во всероссийских соревнованиях «Легенды Крыма». Так получилось, что последний раз мы принимали участие в этих стартах в 2017 году. А они очень полезны для того чтобы не растерять навыки ориентирования за зиму. И вот в этот раз всё получилось благодаря поддержке родителей спортсменов.
Добираться на поезде оказалось не утомительно. Две ночи и один день переносятся ребятами хорошо. В олимпийском спортивном центре в городе Алуште тоже мало что изменилось. Он сейчас находится в стадии реконструкции и будущее его прекрасно.
День на сборах строился так. Утром подъём в 8.00. Затем беговая зарядка в течении 30 минут на стадионе. Завтрак в 9.00. В 10 часов уходим на первую тренировку по спортивному ориентированию. В 13.30 обед. Затем отдых до 16.00 и после этого вторая тренировка по лёгкой атлетике на стадионе до 17.30. Ужин в 19.00. После него теоретическое занятие до 20.00. И дальше свободное время. Отбой в 22.30.
Спортсмены жили в комнатах на трёх человек. В номере есть всё: холодильник, телевизор и туалет с ванной. С погодой нам повезло. Первую неделю были небольшие дожди при температуре 7-9 градусов. А потом выглянуло солнышко и доходило до 16 градусов тепла.
На соревнованиях все выступили на своём уровне – результаты прилагаю. А он довольно низкий особенно у старших ребят из-за слабой физической подготовленности. Но наиболее подготовленные малыши – Нина Чупина, Владимир Ляшков и Михаил Гулаков выступили великолепно. Были досадные ошибки, из-за которых некоторые были сняты, но и это на пользу – будут умнее в будущем.
Нам удалось два раза выехать на экскурсии. Первый раз посетили знаменитые пещеры, а второй раз поднялись на канатной дороге на Ай-Петри.
Коллектив ребят сложился хороший и всё прошло нормально. Сделан ещё один шаг в подготовке наших спортсменов.
