Хочешь быть здоровым – бегай.
Хочешь быть красивым – бегай.
Хочешь быть умным – бегай.
(Древнегреческое изречение)
myBelovka.Ru
Моя Беловка
Спортивное ориентирование
в Санкт-Петербурге
в Санкт-Петербурге
Ямщиков Владислав
 | Фамилия Имя Ямщиков Владислав Дата рождения : 25 ноября 2013 года Спортивный разряд третий Занимается в группе В.Г. Белова с сентября 2024 г. |
Тестирование общей физической подготовки девушек (тренировочная группа с 11 лет)
| Месяц и год теста | Выносливость | Скоростные качества | Скоростно-силовые качества | Техническое мастерство | Спортивный разряд | ||
| Бег 800м (не более 5 мин 00 сек) | Бег 3000м (не более 15 мин 10 сек) | Бег 60 м (не более 11,8 сек) | Прыжок в длину с места толчком двух ног (не менее 130 см), 3 попытки | Прыжок в высоту с места толчком двух ног (не менее 20 см), 3 попытки | Обязательная техническая программа | спортивный разряд (не ниже 1 юн) | |
| 3р – 10.12.2025 | |||||||
Здесь Вы можете поcмотреть расписание занятий по спортивному ориентированию в Приморском районе тренера Белова В.Г.
Здесь Вы можете посмотреть календарь соревнований по спортивному ориентированию в Санкт-Петербурге и Ленинградской области